Exit Pop-Up — Боевая гимнастика YDG

Стойте! Это простое упражнение поможет вам:

• Улучшить гибкость, силу, выносливость, скорость реакции

• Ускорить кровообращение во всем теле и укрепить иммунитет

• Стать ловким и подвижным

• Научиться не травмироваться при падениях

• Оно заменит целую тренировку и его можно выполнять в любом месте

 

И все это всего за 6 минут в день! Получите пошаговое руководство бесплатно прямо сейчас