Стойте! Это простое упражнение поможет вам:
• Улучшить гибкость, силу, выносливость, скорость реакции
• Ускорить кровообращение во всем теле и укрепить иммунитет
• Стать ловким и подвижным
• Научиться не травмироваться при падениях
• Оно заменит целую тренировку и его можно выполнять в любом месте
И все это всего за 6 минут в день! Получите пошаговое руководство бесплатно прямо сейчас