[Видео] Защита От Бокового Удара Рукой

Если вы впервые смотрите подобные видеоролики, вам может показаться, что для выполнения подобного приема потребуются месяцы тренировок. На самом деле система самообороны, которую усовершенствовал А. А. кадочников, рассчитана на людей с различной физической подготовкой. Известный мастер самообороны и его ученики обучают не только практическим навыкам, но и объясняют каждый прием с других точек зрения, например, сопоставляют их законами геометрии или физики. Это делается для того, чтобы необученный человек легче и быстрее вникал в суть каждого приема или упражнения. Если вы хотите узнать, как выполняется защита от бокового удара рукой, то посмотрите данный видео ролик. Мы видим ситуацию, когда вас атакует человек, с намерением нанести боковой удар рукой в голову. Для выполнения защитного приема необходимо выполнить следующие действия:

  • удар встречается на внешнюю сторону левого предплечья, угол встречи должен быть как можно меньше;
  • в это же время необходимо слегка присесть и удар противника соскользнет по касательной и не встретит давления, уйдет в рикошет;
  • защищающемуся необходимо левую руку повернуть по оси, локтем повернуть сверху вниз, а кисть потянуть от себя в верхнюю сторону. Рука соперника, в этом случае, плавно перенаправиться в обратную сторону и закрутит его вдоль позвоночника;
  • после этого контакт с рукой врага не стоит разрывать, а прихватить его плечо, что даст возможность нанести удар пол колено правой ноги.

В результате подобных маневров соперник потеряет равновесие и опрокинется. После того как противник упадет на землю, можно будет нанести добивающие удары.

В этом видео показан прием, в котором применяется пара сил, то есть плечо и подколенный сгиб. На первый взгляд покажется, что защититься от агрессора, который целится вам в голову довольно сложно, но несколько тренировок помогут освоить базовые навыки данного приема.

Если вы хотите научиться выполнять подобный защитный маневр, вам потребуется помощь напарника. Как видно нюансов не слишком много, главное почувствовать слабые стороны противника и использовать их в свою пользу. Чтобы освоить навыки самообороны за максимально короткое время, вы можете записаться на живые тренинги. Система А. А. Кадочникова открывает широкие возможности перед каждым человеком, главное чтобы было желание и упорство.

Оставить комментарий

* Обязательно для заполнения