Прием защиты от удара сверху
Люди, которые хотят овладеть техникой самообороны, должны понимать, что здесь важны не только базовые навыки, но и умение быстро найти правильный выход из сложившейся ситуации. Стиль рукопашного боя, которому учит А.А. Кадочников, прошел немало испытаний, в том числе и в военных условиях, но именно Алексей Алексеевич довел его практически до совершенства.
Далее будет представлен прием, который научит, как выполнить защиту от удара предметом сверху, в нашем случае используется палка.
Как видим, занятие начинается с геометрических построений, плечо и предплечье сравнивают с катетом и гипотенузой. А.А. Кадочников считает, что все движения в рукопашном бое представляют собой такое же трехмерное пространство. Система известного учителя поможет защититься от соперника, который обладает не только физическим превосходством, но и таким оружием, как палка.
Необходимо запомнить один момент — наибольшей кинетической энергией во время удара обладает свободный конец палки. Существует несколько видов защиты, в зависимости от того, ближе к какому концу предмета находится защищающийся человек. На видео представлен случай, когда ученик располагается в геометрическом центре, и в этом случае для защиты от удара предметом необходимо выполнить последовательно следующие действия:
- руки необходимо вытянуть верх, таким образом, чтобы они образовали фигуру, напоминающую скат крыши;
- в этом положении предплечье, на которое приходится удар, начинает скручиваться внутрь. Это делается для того, чтобы помочь предмету соскользнуть с образованной крыши по касательной;
- локоть приживается ближе к телу, рука в это время отводится в противоположную сторону, таким образом, чтобы создать как можно более острый угол;
- во время защитного маневра необходимо сделать шаг левой ногой в сторону противника, если палка находится в его правой руке.
Если вы хотите овладеть техникой приема, представленной с помощью данного видеоролика, то необходимо выполнить несколько условий.
Во-первых, потребуется помощь напарника, также необходимо уделить внимание одежде, она должна быть удобной и свободной. Обучение нужно начинать с более слабых и плавных ударов, для того, чтобы прежде всего овладеть техникой приема.
А.А. Кадочников объясняет в своем уроке, что тело должно быть расслабленным, потому, что если движения рук и предплечий будут плавными, легче будет выполнить защитный маневр.
Навыки, которые продемонстрированы в данном материале, будут полезными не только для сотрудников правоохранительных органов, или для людей, которые нередко оказываются лицом к лицу с преступниками, но и тем, кто хочет чувствовать себя уверенней, не страшась попасть в экстремальную ситуацию. Освоить прием помогают геометрические задачи, с помощью которых можно понять, какое решение в данной ситуации будет выглядеть более логичным. Если вы хотите освоить в совершенстве показанный прием, а также изучить другие методы и защитные маневры, можно записаться на живой тренинг.
[uptolike]