Благодарим Вас за подписку на мастер-класс по Системе Кадочникова
"6-минутная тренировка, которая может заменить час фитнеса в спортзале". Мастер-класс размещен ниже.

Урок 1

Урок 2

Урок 3

Урок 4

Урок 5

Прочитайте интересную презентацию о том, как семь самых важных упражнений стиля Кадочникова для развития гибкости и пластичности могут заменить полноценную тренировку всего за 15 минут в день.

Оставьте отзыв или комментарий, Ваш отклик очень важен для нас.

Комментариев: 24

  • Сопов Юрий

    Ответить Ответить 18 января 2018

    Спасибо Молодцы

  • Вячеслав

    Ответить Ответить 22 января 2018

    Не знал ничего подобного раньше, буду пробовать. Очень благодарен. Делаю утреннюю зарядку почти каждый день, а эти упражнения будут к ней отличным дополнением.

  • AS

    Ответить Ответить 23 января 2018

    Заинтересовало ,даже очень, буду пробовать,о результатах отпишусь

  • Тихон

    Ответить Ответить 27 января 2018

    Это целая система физических тренировок,как йога или ушу.Этим надо жить , филонить тут не получться,тогда будет на пользу.

  • Александр

    Ответить Ответить 28 января 2018

    Умная и полезная вещь!

  • Роман

    Ответить Ответить 29 января 2018

    Отлично! Ещё подростком изучал стиль Кадочникова. Сейчас уже точно настало время заняться.

  • Андрей

    Ответить Ответить 29 января 2018

    Систему люблю, изучаю, преподаю. Спасибо и низкий поклон А.А. Кадочникову, Ар.А.
    Привет Шестакову.

  • Анатолий

    Ответить Ответить 30 января 2018

    Спасибо большое! Очень интересно! Займусь обязательно!

  • Дмитрий

    Ответить Ответить 21 марта 2018

    Спасибо большое! Отлично! Буду заниматься постоянно.

  • Сергей

    Ответить Ответить 24 марта 2018

    Спасибо. Попробую в 69 лет хоть немного вернуться к былой физической форме. Если уже не поздно.

  • Rafail

    Ответить Ответить 26 марта 2018

    Спасибо. Очень интересно надо попробовать заниматься.

  • Сергей

    Ответить Ответить 26 марта 2018

    Спасибо! Начал изучать. Жду с нетерпением второго упражнения. Упражнение дает сильное развитие динамики тела, а также и, энергетики организма в целом. Упорно осваиваю, устраняются блоки и зажимы; методология обучения потрясающая, вызывающая восхищение и гордость за таких методистов…

  • Владимр

    Ответить Ответить 8 апреля 2018

    Очень полезное. И не сложные упражнения!

  • Сергей

    Ответить Ответить 8 апреля 2018

    Великолепная техника и возможный результат

  • AVS

    Ответить Ответить 8 апреля 2018

    Очень познавательно и практично. Если бы это умели все наши российские воины, то многих людских потерь удалось бы избежать.

  • Андрей

    Ответить Ответить 13 апреля 2018

    Данное упражнение не имеет цены в борьбе со многими недугами здоровья!
    Не ходите по больницам и врачам, будьте сами себе врачами с помощью
    упражнений от Алексея Алексеевича Кадачникова!

  • Светлана

    Ответить Ответить 15 апреля 2018

    Благодарю за ценные знания!!!

  • Саша

    Ответить Ответить 17 апреля 2018

    просто спасибо огормное

  • Александр

    Ответить Ответить 21 апреля 2018

    На сколько я понял, краткое описание упражнения следующее: Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки сцеплены в замок. Задача – провернуться вокруг своей оси, со смещением в сторону или без такового.
    И что здесь оригинального и особенного? Ведь всегда было по существу аналогичное упражнение, только исходное положение – упор лежа. Чем эти упражнения отличаются? Я думаю, что принципиально ничем. Разве что в вашем варианте, катаясь по полу, весь в пыли изгваздаешься. Может, для носителей погон оно и удобно, не зря же вы вытягиваете указательный палец, иммитируя пистолет, но для фитнеса, зарядки, физкультурной паузы и тому подобного, особенно если все происходит в полевых условиях, упражнение не годится.
    Пожелание: Разработайте похожее упражнение для следующего исходного положения: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Упражнение должно выполняться стоя, без касания пола ничем, кроме стоп.

  • Сергей

    Ответить Ответить 26 апреля 2018

    С удовольствием будем выполнять предложенные упражнения,для развития гибкости и…

  • Владимир

    Ответить Ответить 24 мая 2018

    Благодарю, очень интересно!

  • Алексей

    Ответить Ответить 2 августа 2018

    Благодарю,буду усердно практиковать.

  • Максим

    Ответить Ответить 5 августа 2018

    да только жаль в домашних условиях трудно такое провернуть

  • Максим

    Ответить Ответить 5 августа 2018

    интересный тренинг для подготовки к армии (как уж на сковородке)

 

* Обязательно для заполнения

Издательство Неоглори
Официальный издатель Системы Кадочникова
ОГРН 1062312033740
350015, г. Краснодар, ул. Красная 160, офис 309
Телефон: +7 (861) 251-66-90
Бесплатный по России: 8-800-500-68-55
E-mail: support@neoglory.ru
© Все права защищены