Алексей Алексеевич Кадочников, Основатель Системы рукопашного боя и личной техники безопасности человека – современной   «Науки Побеждать»

От: Издательства «Неоглори»

Тема: Виртуозное управление своим телом в любом возрасте

Дорогой читатель, 

В этой презентации мы хотим немного глубже, чем в других наших материалах, рассказать вам об одном из очень важных разделов личной техники безопасности, который уже много лет между собой мы называем боевая гимнастика или «нижняя акробатика».

Именно с этого раздела мы начинаем обучение нашим методикам. Потому что в самом общем виде то, что сегодня называют Системой Кадочникова – это методология личной техники безопасности человека в условиях жизни 21 века.

В центре нашей Системы находится человек в окружении всего спектра проблем и вызовов этого века, с которыми ему приходится справляться.

Занимаясь нашей Системой человек начинает с решения тех проблем, которые актуальны для него на данном этапе.

В целом ряде случаев речь вначале идет о восстановлении каких-то утраченных качеств, которые привели к проблемам со здоровьем, потому что их необходимо восстановить в первую очередь.

Какие-то проблемы, конечно, займут больше времени, но в конечном итоге организм восстановит в максимально возможном объеме утраченные функции при регулярной практике.

Как вы думаете, в каком возрасте это происходит? В 50, 60 лет?

К сожалению, это не так. Своего пика возможностей человек достигает к 30 годам, после чего ваша способность к развитию начинает снижаться, особенно в физическом плане.

У сухожилий, в частности. А ведь сухожилия – это одна из самых долгоживущих систем нашего тела.

Именно поэтому потеря гибкости и эластичности – это сигнал о том, что мышцы стали забирать энергию у сухожилий.

Поэтому с определенного возраста мышцы нас должны интересовать не с позиции развития их внешней привлекательности или силы, а с позиции питания сухожилий в первую очередь.

Потому что...

Именно сухожилия – наиболее сильная и долгоживущая система нашего тела...

Именно поэтому в упражнениях нижней акробатики основной акцент сделан на развитии сухожилий. Правильно развитые сухожилия формируют силу в теле и поддерживают оптимальный режим двигательной деятельности в любом возрасте.

Тем более что на многие ситуации в нашей повседневной жизни мы реагируем как на ситуации выживания. Это наносит серьезный вред нашему здоровью.

В результате...

Это не метафора, эти вещи действительно происходят в вашем организме — кора головного мозга отключается, когда организм реагирует, запуская механизм «бей или беги», и в кровь впрыскивается доза адреналина.

И навык восстановления играет здесь важнейшую роль. Потому что мы говорим о скорости восстановления организма.

Чем здоровее ваш организм, тем быстрее он восстанавливается. Вы должны обучить себя самого правильному восстановлению для увеличения эффективности этого процесса.

Уставая, вы становитесь более раздражительным, появляется тревога.

Если вы никогда не ходили в спортзал, и пообещаете себе со следующего понедельника тренировки по пять раз в день, то шансов выполнить такое обещание не много.

А вот начать с ежедневной 15-минутной зарядки с элементами нижней акробатики по силам любому.

Только представьте, как Вы подходите к зеркалу через месяц после того, как начали выполнять эти замечательные упражнения,..

(вы можете начать всего с нескольких базовых упражнений, которые просты и доступны в любом возрасте) и испытываете удовольствие от тех изменений, которые там видите.

Но дело не только в этом...

Но хватит мечтать! Потому что теперь это может произойти и с Вами…

Видеотренинг предназначен для практического освоения основных упражнений Боевой Гимнастики Кадочникова,..

которые были созданы для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.

Упражнения составлены таким образом, чтобы вернуть всем основным суставам вашего тела подвижность, сухожилиям силу и упругость, а мышцам эластичность всего за 10 - 15 минут в день регулярной практики.

... кто готов на практике овладеть этими замечательными упражнениями для запуска механизмов оптимального функционирования своего организма в любом возрасте,..

следуя простым и доступным для практического применения инструкциям.

В этом тренинге мы буквально возьмем вас за руку и проведем через все 36 упражнений этого тренинга,..

Мы сделали эту программу пошаговой и настолько легкой для освоения, насколько это в принципе возможно.

Мы начнем с основных правил, начнем с начальных, элементарных понятий и принципов. А потом мы постепенно освоим каждое из 36 упражнений, одно за другим.

Итак, фактически вы получите эти занятия в виде видеотренингов. Это очень многогранный продукт.

Мы не хотим сказать, что это очень высокий уровень знаний. Это то, что вам просто необходимо делать, чтобы поддерживать свой организм в хорошей форме в любом возрасте.

Мы очень внимательны к деталям во время этого видеотренинга. Мы показываем вам всё очень подробно, учитывая все мельчайшие характеристики. Да, мы показываем сначала вам общую картину, но потом мы начинаем разбирать по мелочам то, что вы делаете.

Как уже упоминалось ранее, всё это преподносится вам в такой манере, что вам будет легко за всем этим следить и всё это усваивать.

Вы будете легко изучать всё это шаг за шагом. Вы просто должны следовать той последовательности действий, которую мы вам покажем. И у вас всё будет получаться. Гарантируем.

Фактически мы вам подробно рассказываем и показываем что вам надо сделать, а также как это сделать, а также то, как можно применять все это, когда вы закончите их изучение. Как ввести их в свой жизненный план на регулярной основе.